睡眠姿勢を変えるだけ
まずはじめに体は楽にして真上をむいて 眠ります。(^O^)
基本枕は使いません
代わりに足元に枕を使います。
袋はぎの下に枕を使います。
枕を取って違和感が感じられる方は枕を徐々に低くして行って下さい。m(_ _)m
器官を広げる為にアゴを少し上に向けて
こうする事により脳幹に血液が行き記憶力が良くなります。

まずはじめに体は楽にして真上をむいて 眠ります。(^O^)
基本枕は使いません
代わりに足元に枕を使います。
袋はぎの下に枕を使います。
枕を取って違和感が感じられる方は枕を徐々に低くして行って下さい。m(_ _)m
器官を広げる為にアゴを少し上に向けて
こうする事により脳幹に血液が行き記憶力が良くなります。
