熱中症患者多数

　今年の夏は、熱中症になっている人が多数いるようです。

やはりこの暑さをなんとか乗り切る方法を考えて自分なりに夏を涼しくできるようにしなければいけません。

やっぱり一番大切なのは、水分を取ることだと思います!水分を飲まないとのどもからからだし

いろいろと大変なので水分は絶対に必要ですねー！必要不可欠です!!

あとは、外に出歩くときには、白い服を着たほうがいいと思います！

白い服は、日光を反射する効果があるようなんです!逆に、黒い服を着て外にいってしまうと・・・

日光が集まりやすくなるのですごい暑くなってしまいます><

それに、帽子もあるとBESTですね!!帽子は紫外線も防げます!日光も避けます!まさに一石二鳥ですね!!

けっこう日光の影響っていっぱいあるんですよね、日光をたくさんあびることで体にも

変化がおこります。

例えば、日焼けをします、日焼けするととても痛いですよね!!日焼け止めをぬった方がいいと思います。

あと、紫外線で顔にも影響がでると聞きますね。これは帽子で大体防げると思います。

こういった身近なことにも、対策はできます、なので熱中症にならないように気をつけたいですね。

さて、もし気温が４０度になったらどうしましょうか・・・。

うちはクーラーは基本つけないんで、扇風機でもつけていますかねぇ・・・。

あ、クーラーは節電のためにつけないようにしています!

なので、毎日ほぼ扇風機で過ごしている状態です。別に大丈夫なんですよねー。

あと、それでも暑かったらうちわも使っちゃいます。でもうちわでなんとかなるような

状況じゃないかもしれない・・・。

自分的にはアイスも食べてそうですね（＊＾∀＾）

ひんやりしますし、体温下がるのでなかなか涼しくなると思います!!

っていうかこれが一番涼しくなるような・・・。

ということで自分で工夫してみてこの暑い夏を乗り切りましょう!!

皆さんがんばってくださいね（＊＾∀＾）ノ

目覚まし時計♪

ブログネタ：目覚ましは何を使ってる？参加中

　おはようございます・・・！れぉです（今は夕方ですが・・・

目覚まし時計で起きました・・・。けっこう寝るときは寝てしまってるでよく寝過ごしてしまいます><

僕の使っている目覚まし時計は、姉に「それほしい」といったら「いいよ」といってくれて、

でもほこりだらけだったので、お父さんに吹いてもらいました。　

するとほこり一つついてないぴかぴかな時計になりました！ありがたや～って感じです。

さて、そんな僕の目覚まし時計の種類は、

【コロコロ時計です】

こういう種類、知らない方もけっこういると思いますが、この時計は四角くて、

向きを変えると、【アラーム】、【カレンダー】、【温度】、あとまだ知らないつかったことない機能の、

４つの機能がついていました!　ころがすと　ピッ　となるのでおもしろいです＾＾

何気にこのアラームで起きなかったためしはないです!

よく使っていた期間は、中間テスト&期末テストのテスト勉強のときに、

毎朝５時にアラームをセットして

５時に勉強していました!!つくづくアラームは便利だと思いました!!

アラームをくれた姉に感謝ですねー。