私がスキンケアなどのことを書いてるんだから
自分のスキンケアの事を書けって?
書きますとも。
でもこれは
佐伯さんの本を読んだり
安野さんの本を読んで
参考にしたりしたものばかりです。
あと他のスキンケア本を借りてきて読んだり。
それらを自分に合う方法でスキンケアしてます。
もちろんこの中には間違った方法があるかもしれません。
だから!!!!
あくまでもこういう風にしてるんだな～的な感じに
見ていただけると嬉しいです。
まず洗顔について説明いたします。
私は混合肌でTゾーンだけがべたつくﾀｲﾌﾟです。
ニキビ薬を塗ったときと
普通にスキンケアしたときと
洗顔の仕方が違います。
まず普通の時
①最初にヘアターバン(カチューシャでもいいです)
髪を顔につかないようにします。
②ぬるま湯(水でも結構、熱湯は避けましょう)を使い
顔全体を洗いましょう。
最低でも30回がおススメです。
(自分で回数を工夫するのもいいでしょう♪)
です。
にきび薬をつけた時
①普通の時と同じです
②石鹸を使い洗顔します。
(洗顔フォームでもいいと思いますが)
(洗浄力が強すぎると思います )
まず最初に石鹸を手に取り必要な分を手につけます。
そして水を少し。
そうした方がうまく泡立ちます。
そうしてまず平行に手裏剣を手の上でｼｭｯｼｭする感じ。
(分かりずらくてｽｲﾏｾﾝ)
ある程度泡だったら
もう一回水。
そうして今度は空気を含むように。
キメが細かく
弾力が強い泡になったら泡の完成。
③そうしたらTゾーンに泡を乗せ洗顔します。
おでこ→中から外へ
鼻 →上から下へ。小鼻の周りを人差し指をクルクル
次に頬→泡を使い洗顔。
手をつけないように泡だけで洗顔する事を意識。
④最後に泡を残らず落とします。
蛇口が伸びるﾀｲﾌﾟでしたら
一回伸ばしておでこから全体を洗い流すのがおススメです。
流したら最低5回最終的に顔全体をすすぎます。
伸びないﾀｲﾌﾟの方は乾燥が気になるところから
落としていくのがオススメです。
最低でも15回はすすぐのがよろしいかと…
と、いったのが私の洗顔スタイルです。
どうか参考にしてください。