あっという間に☔️
梅雨明けになったなあ。
降水量も少ないんじゃないかな…
マイカー洗車🚗
短かった梅雨時は当然だけど
しなかった。
☔️降ったり止んだりだからね😗
で梅雨明けしたから昨日❗️
久々に午前中にマイカー洗車を
ガレージで😤
手洗い派なもんだから😜
水は冷たくて気持ちいい〜
さらにワックス掛けまで
勢いで……
心筋梗塞後からは
🚗車一台の洗車、拭き上げまでで
もう血圧ダウンでストップしてたけど
今はラストワックス取りまで
仕上げまでできるくらい？
🤞体力、血圧も頑張ってる👍
でも☀️この暑さ⁉️
当然 汗だく💦
自前のミネラルウォーターとブラックコーヒー味の飴を予め準備してたんだけど。
喉の渇きも半端なくて😵💫😵💫😵💫😵💫
車内で一口の水を飲む…
ああ〜😭😭😭😭
おいしいやん😍
お水🤞
心筋梗塞起こす前なら？
😵💫水じゃなくて
❗️ストロング酎ハイ500mlを
ラッパ飲み🎺🎺🎺(笑)
ほろ酔い気分でタバコ🚬吸いながら
今なら恐ろしくて同じ事
できまへん😅😅😅😅😅
少し話が反れてしまいました
失礼しました。
一口飲むとこれまた不思議と
さらに飲みたくなるわけで🤣
結局は繰り返し飲み続けて
600ml⁉️水筒の中は空っぽに😳
あー飲んでしまったけど
もうTシャツも汗だく💦💦💦
水分補給も大切やからね、と
変な納得をしながらお昼ごはんまでに
やり終えた👍
我ながらよく頑張ったやん🤣
さあ さっぱりシャワー🚿浴びよう。
このあと午後からは冷えた室内で
クールダウンしながら
まったり過ぎまして。
時間は経過して就寝時に。
妻が自分の足先を指指しながら…
⁉️ちょっと大丈夫⁉️
へっ😅なにが？
ほら？めちゃくちゃ
浮腫んでるやん？
えっ❗️😱😱😱😱😱
なんと我とした事か…
なぜか 気づかなくて😫
もう足首から指先まで
パンパン🦶🥶🥶🥶🥶
妻が恐る恐る指押し…
❗️うわーマジか😰
全然 戻らないやん。
ふと主治医の懐かしいお言葉が…
よく言われていたのが
絶対に一気飲みは禁止ですかね👩⚕️
肺に水が入ったり
心臓の血液送る力がないから
飲み過ぎると両下肢に残り浮腫んでしまいますからね。
心不全起こしちゃいますから。
ついつい猛暑☀️
汗だく💦
脱水してらあかんからと
最初の一口でやめておけば良かったのに
ついつい一気飲みしてしまった😥
普段から水分量は少なくて
慣れてただけにね。
循環器主治医の次の定期受診も9月？
とりあえず
今夜は両足を挙げて
水分補給はしない！
そのまま就寝😪
夜中に目が覚めて蒸し暑くて。
そのままトイレへ。
寝ぼけながらも
あーしっかり水分出さないと
あかんしなあ…
再び入眠😪
早朝☀️目が覚めて
足を見たら⁉️
🥺🥺🥺🥺🥺
良かったよ〜😫
足の浮腫が綺麗になくなってた🥺
妻も見て苦笑い😓
いやはや
自分と同じお身体の方？
もし既読してたら？
ほんまに気をつけてね🥺
自分も一晩で浮腫消えたから
良かったけど戻らなかったら
主治医のもとに…
この猛暑☀️だけに
くれぐれも
うっかり水分の取り過ぎには
ご注意くださいね⛔️