《ゆったりと開く》
まずは今週の全体メッセージカード
「ウルフ」
声をとどかせる。それは大きな声を出すのではなくて
あなたの思い、考えていること、感じていること。
そうして心や思考を浄化するように
つまりを流していくように
あなたの心に誠実な言葉を伝えていってください。
1番・2番の中からピンときた番号を選んでね
番号を選んだら下へスクロール!!
1.を選んだ
今週のあなたへ
呼吸とリズム。
自分の呼吸を観察してみてください
浅くなっていませんか?
お腹を緩めて数回深い呼吸をしましょう
始まりと中間と終わりというサイクル
リズムが物事にはあります
終わったサイクルのものは手放して
次に取り掛かるタイミングです
子供の頃を振り返って
無邪気な自分を楽しみましょう
純粋に楽しさを表現する
ラッキーポイント
「ヨガ・水泳」
2.を選んだ
今週のあなたへ
この時期を乗り越えるのには
十分なスタミナ、パワーが必要です
規則正しい生活と、十分な栄養補給
不要になった過去は手放して
あなたが自由に走りまわり
愛するすべての人と心を分かち合える
美しい未来を描いてみてください
あなたは自分の意思を通して
未来から必要なものを運んでくる力があります
時間をかけてくつろぎ
イマジネーションをわかせてみてください
宇宙を自由に駆け巡っているように
心も体も解放して
緩めていきましょう
ふと訪れる感覚・直感を大事にしてください
その感覚から選択してみましょう
ラッキーポイント
「遠出してみる・食べたいものを食べる」
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