前回、
花粉症、副鼻腔炎、難聴で寝込んだことで、
心を癒し整えていくことで、心が健康になる、
心が健康に、しなやかになると
身体も健康になる。
といった気づきがありましたが、
その気づきに至るための、
日々の心の学び、
心の土台を整えることの大切さを
強く強く実感しているkonoです。
自分では
健康管理ができていたつもりでしたが、
花粉症、副鼻腔炎、突発性難聴で
がっつり寝込んでしまって、
実のところ、少し落ち込みましたが…
自分の心にちゃんと向き合ってますか？
心の声に耳を傾けてますか？
小さな違和感を放置してませんか？
小さな乖離や葛藤を無かったことにしてませんか？
そんなことを、身体が「症状」というかたちで
改めて私に語りかけてきたんだな、
という気づきのおかげで、
私の中では全てが繋がって
合点がいきました。
起きていることは一つだけど
「こんな時に病気になって最悪」
「何故、私ばっかり」
と捉えるか
「何か無理してたのかな」
「私、めっちゃ頑張ってたんだね」
「身体が何か伝えたいことがあるのかな」
と捉えるかで、見えてくるものが
ずいぶん違ってくるのかなと。
そんな優しい気づきに繋がれる自分でいられる
ために、
私が大切だな、と思うのは、
自分の心を常に動かしておく
ことなんじゃないかなと思うんです。
心が動けば、
涙という強力な浄化作用をつかって
溜まったゴミを洗い流すこともできる、
心にできた傷には、優しい涙成分たっぷりの
お薬を塗ることもできる、
自分に不要なもがくっついてきても
ブンブンと振り払うことができる、
そして、動かし続けていくうちに、
柳のような柔軟性とかしなやかさが備われば
どんな嵐が来てもそれを受け流すことができる
私でいられる！！
ガッツリ、数日間寝込みましたけど、
自分の声に気づいてから、体調がグッと
上向きになってずいぶん楽になりました。
そして、改めて、
自分がコツコツと続けている心の学び、
整え方が、私にはフィットしていたんだな
そんな学びに出会えてよかったな、と
思ったのでした。
何❓その学び⁉️
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学びのきっかけ、出会いの場所となれば
幸いです。
