光の道を旅する人へ
今日もいいお天気の大阪でした。
ランチタイムに外へ出ると、まるで春！？
夕焼けもきれいでしたー、konoです。
ネットの記事をつらつら見ていると、
“世界でバズった「毎日3つ選ぶだけ」幸福術”
という東洋経済オンラインさんの記事に目が
止まりました。
記事では、
Facebookの創業者の一人、
ランディ・ザッカーバーグ
(マーク・ザッカーバーグの姉）の著書、
(原題『PICK THREE | YOU CAN HAVE IT』）
と、ランディさんのコラム(日本語訳）が
紹介されています。
「あの会議ではもうそれ以上、くだらない質問に答える力を振り絞れなかった。仕事と家庭の両立について無邪気に尋ねる司会者に対して、私は首を横に振り、「やり繰りできていません」と言った。
「私がなんとかできているのは、毎日3つのタスクをきっちりこなすことくらいです。だから、毎朝こんなふうに自分に問いかけます。『仕事、睡眠、家族、運動、友人。3つ選ぼう（ピック・スリー）』。
翌日に違う3つを選んだり、その翌日にまた別の3つを選んだりすることもあります。でも、その日は3つだけ。そうやってまんべんなく選べば、いずれすべてのバランスを取れます。
(紹介記事より）
ランディさんのコラム、まだまだ続きが
あるので、詳しくは記事をご覧くださいね。
私は、この記事を読んで、
ちょっと肩の荷が下りたというか、
毎日、あれもやらなくちゃ、
これもやらなくちゃ、と
「よくわからないけどやらなくちゃ」
モードでぐるぐるしていたのが、
いさぎよく、3つを選択して、
それを最優先に行動してみたらいいんだ、
と思うと、少し気が楽になりました。
あと、
いまいち使いこなせていない手帳に、
毎日3つのキーワードを書いて、
その日の達成度合いを書く、というのも
いいかもしれないなぁ。
もっと使いこなせるようになるね！
愛をこめて。