光の道を旅する人へ
こんばんは。
光の人生探究家、konoです。
ブログを始めた時、毎日書くぜ！
と決めていましたが、
心が動かない時に、無理に適当に書いて
アップするのも、なんか違うなーと思って、
初めて、3日ほどサボりました(^◇^;)
書くことがないので😅😅
今までのブログを見返してみたのですが、
文章つたないなー、
なんか、ちょっとネガティブなことを
書いとるなー、
と、ツッコミどころも数々ありましたが、
約3か月、ほぼ毎日書き続けてきた自分を
「よく続けてきたね！」と
ほめてあげようと思いました。
自画自賛じゃん！と言われそうですが、
誰かにやってほしいー！と思うことを
自分にしてあげる、これ、なかなか
侮れんのですよ。
以前の話ですが、
「こんなに頑張ってるんだから、
誰か褒めてよー」
「ここまでやったんだから、誰かすごいって
言ってほしいー！」
私の場合、仕事で煮詰まったりすると、
チラッとそんなことを思ったりして、
で、誰も(仕事の場合だと上司かな)
「すごいね」って言ってくれないと、
なんだか、
尊重されていない、とか
高く評価されてない、とか、
むくれちゃう😠自分がいました。
そんな時、ふと考えてみた。
何のために仕事してるのかな？？
褒められたいから？
すごいって言われたいから？
そうやって、何度も自分に問いかけてみると
やっぱり、他人様からの承認を
心のどこかであてにしている、
それを糧にしている、
自分がいたんですねー。
それって、
"褒められ続けないとダメダメループ"
に完全にハマってるってこと。
私、けっこう長く、このループの中に
いたと思います。
ループから抜け出るには、
どうしたらいいんだろう？
それは、
自分に声をかけてあげる、
とびっきりの優しくて暖かい言葉を
かけてあげる、
ということ。
「いい仕事したね。お疲れ様！」
「あなたの仕事、好きだよ。」
「あなたがいてくれて本当に良かった。
ありがとう😊」
すると、不思議と自分の心が満たされる。
ちょっと足りないなーと思ったら
ハートが温かくなるまで、
何度言ってもオッケー💕
とてもパワフルで持続性があって、
しかもタダだし（大阪人なんです）、
自分の好みにカスタマイズもできる。
疲れて、ちょっと心がやさぐれたなーと
思ったら、たっぷりと優しい言葉を
かけてご自分をねぎらってみてください。
心がふっと軽くなって、優しい笑顔が
戻ってきているはず😊
自分にとっておきの魔法をかけてあげる。
そんな感じかなー。
真剣に勉強しようかな…😅
たくさんの愛をこめて。
Girls and Boys, Be a great Explorer.