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  待ちに待った『SEEK』が届きました。
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  ダイエットご飯、生鮭・おから・ホタルイカ酢味噌
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  ウォーキングもサイクリングも序盤を抑える事が大事
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  多肉植物、ウスゲショウ(薄化粧)の記録。水も肥料もあげてません
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  ダイエットご飯、納豆キムチの糸こんもやしヌードル
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  もったいないと思う性格です
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  夫が休みの日の朝ごはん・フレンチトースト
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  ダイエットご飯、ささみフライ・ワンプレートで。
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  風速6メートルの中、買い物と散歩してきました。
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  『隠密な計画』をAmazonプライムビデオで見ました。
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  ダイエットご飯、尾頭付き真鯛の塩焼き・頂いた新玉ねぎを使って。
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  大きな川を渡って、隣町で買い物してきました
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  娘とランチ、その後、スターバックスへ。
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  ダイエットご飯、鯖の味噌煮・しらす入り酢の物・じゃがいものバター醤油
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  ハローワークに行って職業相談してきました。
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  多肉植物『ウスゲショウ(薄化粧)』の観察記録
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  ダイエットご飯、鶏むね肉茹で・野菜煮込みスープ・ナッツサラダ
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  楽天で、マスクを購入しました。
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  3時のおやつを止めました。ダイエット散歩しています
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  尚衣院 (サンイウォン)Amazonプライムビデオで視聴しました。

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