今日の歩数ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡
今日のごはん🍚
朝ごはん☀️🌱
塩鮭🐟･煮物･ごはん🍚･みそ汁
ヨーグルト(バナナ🍌➕はちみつ🍯🐝)
昼ごはん🐥🌄
フレンチトースト
(バナナ🍌チョコクリーム🍫はちみつ🍯🐝)
夕ごはん𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟ
「米粉のビーフストロガノフ🍛」
材料は､ニンニク🧄･玉ねぎ🧅
マッシュルーム･牛こま切れ肉🐮
味付けは､コンソメ･トマトケチャップ🍅
ウスターソース･てんさい糖･みりん
夫は､「何これ？」とも言わずに
食べていたので､きっと何食べてるか
分からないと思う(￣▽￣;)
「りんご🍏サラダ」
ドレッシング(粗塩･酢･米油)に
レタス･りんご🍏を加えからめます。
「煮物」
昨夕ごはんの残りの煮物。
ビーフストロガノフ🍛に合うわ〜🤭
𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓈄
今日は､旧スマホのSDカードから
新スマホにコピーしました ´ᴗ ·̫ ᴗ`
何をするのも難しい(*_*)
無事？移動できました(*ˊᵕˋ*)