今日の歩数🐾🐾
今日も､朝イチでスーパー🛒へ行き
ましたが､既にお客さんで満員
台風🌀の前にまとめ買いですね。
被害がないように祈ります( ᴗ ᴗ)"🙏
今日のごはん🍚🍞
朝ごはん🐓☀️
目玉焼き🍳･しらす🐟･白花豆
生姜🫚佃煮･ごはん🍚･みそ汁
のむヨーグルト
昼ごはん🍌
｢フレンチトースト🥚🍌🍫｣
はちみつ🍯🐝･チョコクリーム🍫(Hershey's)がけ。
夕ごはん🌙💫
｢揚げ寿司まぜごはん｣
揚げに､てんさい糖･醤油･みりん･水を
加え 煮詰めます。
炊き上がったごはんに⬆を加え
混ぜます。
｢なす🍆とピーマン🫑炒め｣
ニンニク🧄･玉ねぎ🧅
父のなす🍆(デカイ)･ピーマンを炒め
ます。鶏がらスープの素で味付けます。
肉を🥩入れ忘れました
｢花麸の吸い物｣
花麸は､水で戻します(上からラップを
かけておきます。)
🌺🌴
今日の最高気温38.9℃🫣
もう､慣れっこです( ｰ̀֊ｰ́)و♡