今日の歩数🐾🐾
銀行🏦･スーパー🛒へ。
右股関節の痛みが復活しないように
今日もそろりそろりと歩きました🐢
ガクアジサイ
今日のごはん🍚🍞
朝ごはん🐓☀️
ごはん🍚･みそ汁･玉子焼き🥚
たくあん･生姜佃煮･しらす🐟･白花豆
のむヨーグルト
昼ごはん🍌
｢バナナトースト🍌｣
はちみつ🍯🐝がけ。
夕ごはん🌙💫
｢手羽中と厚揚げの煮物｣
小松菜は別に茹でて､冷ました煮汁で
和えます。
｢混ぜごはん｣
あげ･かまぼこ･煮込み用ちくわを
煮物の煮汁で煮て､醤油･みりん
三温糖を加えて味を整えます。
｢チンゲン菜とたまご🥚のサラダ🥗｣
チンゲン菜･炒り卵･かまぼこ
白だし醤油･マヨネーズで味付けします。
☔🐸
明日から6月ですね。
雨の月です☔
雨の日の散歩を楽しみたいです😊