今日の歩数🐾🐾
スーパー🛒の往復だけです。
あちこち花が咲き始め、春のにおいが
します ｸﾝｸﾝ(￣∞￣)
今日のごはん🍚🍞
朝ごはん🐓☀️
ごはん🍚･みそ汁･しらす🍚･金時豆
生姜佃煮･煮物･のむヨーグルト
昼ごはん🥑
｢あんバタートースト🍞｣
｢アボカド🥑トースト｣
アボカド🥑が少し固かったけど、
まぁ、食べられるくらい
たまご焼き🥚を下に乗せました。
夕ごはん🌙💫
｢豚しゃぶサラダ𓃟🥗｣
豚ばら肉🐽をしゃぶしゃぶ🥓して、
醤油･酢･ごま油で和えます。
袋ごとレンチンできる豆もやしです。
レンチンしたらナムルにします。
(醤油･酢･ごま油･白ごま)
レタス
青じそ
プチトマト🍅
器に盛り付けて、できあがり。
材料を作っておけば、
食べる前に盛り付けるだけ〜。
慌てなくていい余裕のある料理です。
｢豆腐とチンゲン菜のスープ｣
鶏胸肉を炒めます。
途中、生姜を加えます。
水溶き片栗粉でとろみをつけます。
チンゲン菜
食べる前に加えます。
今朝、仕事に出かけた夫から、
すぐに電話があり、
｢2階の電気ストーブを切ったか
覚えてないので見てきて欲しい｣と。
えﾞーーーーー
siriusに言う？
変形性膝関節症の為、もう、1年以上、
家の階段の昇り降りをしていない人に
そういう事言う？
娘に頼もうにも、あと2時間以上は起きて
来ないし･･･💦
それでも、電気代がもったいないのと、
火事🔥が怖いので、仕方なく
行って来ました
怖かった😭