今日のごはん

今日のごはん🍚

朝ごはんは、余り物。

昼ごはんは、トースト🍞した食パンに

ケチャップ・ちょいマヨして、

目玉焼き🍳をのせました。

黄身が、だら〜んと垂れます。

夕ごはんは、大根の味噌煮・

豆腐とチンゲン菜のスープ

(豚ロース薄切りをしゃぶしゃぶ🥓して投入)

鯖焼き🐟(生鯖)

退院してから、

まだ、一度も外出していません。

娘に、食料品の買い物から、

銀行関係までやってもらってます。

(生鯖🐟と塩サバ🐟の区別はつきません)

外出する前に、

ヘアカラーしないと･･･。

(白髪が目立ちます💦)