TOKYO2020
パラリンピック
鈴木孝幸さん 🏊♀️
競泳男子100メートル自由形で
金 日本勢「金」第1号
おめでとうございます🎊🎊🎊🎊🎊
富田宇宙さん
競泳男子400ｍ自由形 で
銀メダル獲得
おめでとうございます🎉🎉🎉🎉🎉
☆今日の夕ごはん
『ちゃんちゃん焼き 』
๑材料
塩鮭・玉ねぎ・人参🥕・キャベツ
ねぎ・もやし
๑調味料
みそ・砂糖・酒・みりん・しょうが
（あらかじめ、混ぜておく）
塩鮭が、塩辛かった
生鮭でも、良かったかも
『 塩焼きそば 』
๑材料
焼きそば麺・ねぎ・豚肉・人参🥕
๑調味料
塩コショウ・中華だし・サラダ油
オイスターソース
もやしのひげ根 有り
ひげ根の残がい
以前、ひげ根がのどに引っかかって、
大変な思いをしたことが 
ひげ根無し
生まれ変わったもやしくん。
ふたごちゃんたまご🥚がありました
🎉🎉🎉
韓国のバラエティー
『 ユンシクタン 』を見て、
目玉焼きフライパン🍳を
ネットで購入。
憧れの目玉焼きが、作れた。
※画像お借りしました
これは、優れもの
⬇⬇⬇
『 生落花生 』
旬で出回る時は購入します。
茹で時間
鍋で30分〜40分 （塩はお好みで）
以前、塩を入れ過ぎて
塩辛かった
中は、こんな風になってるんです
パラリンピックの選手の
活躍を尊敬します。
変形性股関節症で、
膝が痛くなったわたし
皆さんのことを思い、わたしも
頑張ります
ご活躍楽しみにしています
(๑و•̀ω•́)و 🎌ﾌﾚﾌﾚｰｰｯ🎌