今日は、整形外科で
変形性膝関節症のリハビリでした。
自転車🚴で、だらだら坂を10分。
マスク😷に日除けの帽子🧢
アームカバーのいでたち。暑い
リハビリにて。
膝が痛くて曲がらないので、
足を引きづってしまいます。
それが良くないということで、
正しい角度で曲げた方がいいらしい。
今のわたしには、なかなか難しい。
歩いても、椅子に座る時も痛い
自転車🚲に乗る時も、
膝に力を入れて曲げないといけない。
リハビリだけで治る気がしない
あとの人生が痛いだけなんて辛い。
ヒアルロン酸注射💉は、
コロナワクチン接種が
控えているので、やめている。
人によっては、腫れるらしい
ヒアルロン酸注射を打っても
あまり改善がみられない。
いっそのこと、
手術適応ならしてもらいたい。
🍪🍩🍿🍫🍬🍭🍮🧁🍰🍦🍭🍫🍿🍧
そして、病院のあとは、
セブンイレブンで決まり
『ピエール・エルメシグネチャー
エクレア カフェ 』
このこ、食べたいんですけど、
いつも売り切れです。残念
⬇⬇⬇
画像お借りしました。
『塩バニラ クリームサンド 』
新発売に惹かれた。
138円（税込）。
切ったところ。
う〜ん、まぁまぁかなぁ。
『 サクサク食感の チョコ棒 』
110円（税込）。
個包装、これ大事。
食べ過ぎ注意⚠️
サクサクで
チョコ多めにコーティング
美味しい
病院へ向かう道に
サルスベリの木が、花を咲かせている。
ピンクと白で2本植わっているが、
年々、白がピンクっぽくなっている。
隣同士なので、受粉するのでしょうね。
ピンクが遺伝子的に優性なのですね。
白いサルスベリの花も美しいです