こんにちは
昨日、ご利用いただいたお客様
ありがとうございました
さて
クイズです
幸せホルモンと言われる
ある物質！
日光浴や十分な睡眠によって
バランスが保たれ、気分も
ポジティブに
と言われているもの！
ご存知の方、いらっしゃいますか？
はい、
セロトニン
セロトニンホルモンは
日常的なある行動でも
効果があるんですって！
お友達や
心を許せる一人
そういう方に会うと元気になる！
ってことありませんか？
正しかったみたいです
ちょっと元気がないな～
そんな時は
日光浴したり
お出かけしたり
人とあったり
リフレッシュ方法や
リラックス方法は
案外、身近にあるんですね
私も、再確認
では、皆様
連休最終日
素敵なお時間をお過ごしください
本日は17時～出勤します
お電話お待ちしてます
二宮