長瀬です
本日15時半～20時まで
勤務させていただきます
よろしくお願いします
この前、初ボルダリングに
行ってきました〜
難しいけど、楽しいっ
力だけじゃなくて、どう攻略するか
頭もフル回転(・∀・)
何度か行ってるお友達をパシャリ
ゴールまで行けると
すごく達成感がー
でもでも、
だーんだん登りたいのに
力がなくなって登れないっっ
悔しさと楽しさでいっぱいでした
また、行こうと思います
次の日は足と腕、背中が筋肉痛
ひゃああー
でも、
体を動かすのは気持ちいいですね
続けることが基本ですが、
フィットネスにも効果的なようです
通ってる方、
是非コツなど教えてください
では、本日も蒸し蒸しと暑いですが
水分補給をしっかりして
過ごしてください
本日も、
御来店心よりお待ちしております
名古屋 アロマオイル
マッサージ シリウス 長瀬
