「自分磨き」というと、カルチャースクールに行って、ヨガやテニス習ったり、はたまたエステに行ってフェイシャルしたり・・と思っているあなた。
オンナの顔には、その人の背負ってきた人生が、眉間のシワや目尻のシワに出ていたりして、それはそれでとても美しい。
けれど、それをそのまま受け入れて、私はこんなものと思っていませんか。
自分の顔、愛してますか。
鏡よ鏡、世界で一番美しいのは誰？！
答えは、「私」ですよ
唯一無二のあなたが、この世で一番美しい。
そんなあなたにしてもらいたいことがあるんです。
それは、歯磨き
１０分、２０分、いくらでもいいから。
別に、強く擦る必要もないし、かと言って、歯ブラシ指導通りじゃなくても、全ー然構わないから。
気持ちいい感じがするまで、１本ずつでも、まとめてシャカシャカでも、良く歯を意識して、毎日自分の血となり、肉となる食べ物を噛み砕いてくれてありがとうと思いながら、ずーっと何年も抜け落ちずに居てくれてありがとうって思いながら・・。
どう？
気持ちよくないですか？
自分磨き、歯磨きすると、自分の大切さがハートの中に入って来ますね。
歯をつるつるにしたら、輝くスマイルを振りまきたくなるでしょう
それから、自分の身体を触ってくださいな。
踵、膝、肘、カサカサしてない？
全身くまなく、すべすべにしてあげましょう。
簡単に、クリーム塗るのでもいい、なでなでしてあげるだけで、ほら、目覚めてくるから。
大切にしてくれたお返しに、すべすべになりましょうって、踵や膝がね。
それから、体が喜ぶ食べ物を与えてあげてくださいな。
大切なあなたの体にとって、生きる上で必要な食事を。
それからカルチャースクールに行きたくなったら行けばいい。
あなたを磨くものは、外にあるのではなく、すべては自分の中に在るのです。
どうぞ、ご自分を大切に・・
