うつ病や適応障害で休職中の会社との関わり方
皆さん早く治りたいと思うのは当たり前ですよね
そのために
ひとつ決意して欲しいことがあります
こんにちは！
日曜日
いかがお過ごしでしたか？
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
先日
回復遅らせNG集！！ うつ病や適応障害で休職中の会社との関わり方 大事な決意って？？
に書きましたが
休職中は
社員ではあるけれど
会社はあなたのことについて命令したり
何かを決める権限はありません
あなたの主治医と
あなた自身で決められるのです
会社に産業医がいても
休職中に
社員がどういう状態かを判断するのは
主治医です
なのに会社は休職中に
社員に指示をします
これは間違いです！
治療的に
（会社によって様々な社則があるので）
休職中の会社との関わりで
病状が悪化していること
全て私と面談した人の証言です
・会社の同僚からのLINEで励ましてくれるけどどう答えようか悩む
・書類提出に会社にくるように言われたら前日から眠れなくなった
・様子を聞きたいからと会社に呼び出されたので行ってみたら
会社の入り口で気分が悪くなりそれでも面談し
帰りはひとりで必死に家にたどり着いた
（会社入り口から自宅まで記憶なし）
これら全てやらなくて良いことです
どうすれば良い
あなたは
自分を守る決意をしてください
・会社の同僚からのLINEで励ましてくれるけどどう答えようか悩む
→一時的には一旦連絡しないことをお勧めしています
好奇心や上の人に媚びるために連絡してきていることもあります
本当にあなたのことを心配しているかを見極めるには少し時間を空けた方がよくわかります
・書類提出に会社にくるように言われたら前日から眠れなくなった
→会社に行く予定の当日
気分が重くて出掛けたくなかったら
担当者（上司だろうが人事だろうが）に電話で連絡し
素直に「会社に行くと思ったら眠れなくて」と伝えてみましょう
担当者があなたに負担をかけていることを知ってもらいたいのです
あなたの気持ちは
あなたが表現しなければ伝わらない
担当者が産業医でも
医者だからわかるでしょ？
って絶対に期待しない！！
うつ病や適応障害の経過を熟知していればできないこと
まず電話をして
あなたが出てこられそうか確認してから
日程を設定するはずなんです
・会社に呼び出されて行き入り口で気分が悪くなるも
面談し帰路記憶がなくなるほど必死に家にたどり着いた
その上
その後１週間以上落ち込んだままだった（ご本人談）
という結果になった場合
かなり消耗しているので
それまでの治療はほぼなかったことに
すごく悲しいですよね
（私は会社に怒っていますが
）
あなたが自分自身を守らない限り
会社関係で守ってくれる人は存在しないと
割り切って決意して欲しいのです
「どうしよう」と迷ったら
ぜひ相談してください
あなたの味方になりきります
自信を持って前を向ける
カウンセリング 
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うつ病・適応障害の記事はこちらにも
ぜひぜひ読んでくださいね
早くちゃんと治したかったらコレをするしかない！うつ病・適応障害のみなさん！
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