うつ病の人に処方される薬には
飲んでいる時にも副作用があり
止める時にもつらい症状が出るものがあります
こんにちは
今日少しだけ虹が出ていました
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
あくまでも私見ですが
うつ病の治療にお薬はあまり必要がないと思っています
50代 男性
うつ病で休職2回目
1回目の休職後は
経済的な心配があり
少々焦って復職してしまいました
今回の休職から主治医を変えましたが
少々薬が多い
うつ病ですが過眠タイプで
毎日十分眠れていました
なぜこんなに薬が出るんだろう？
毎月お会いしていて
ちょうど半年くらいの頃
あれ？今日は顔が違う？
生気がなくなった感じがしました
お聞きすると
どうしよう
どうしようと焦って
家の中をウロウロしている
と
おっしゃいました
あ
まずい
これ副作用だ
と直感しました
なので減薬を提案して
どんどん減らしてもらいました
そして
２ヶ月くらいでお顔が元どおりになりました
正気に戻って
一緒にあれこれ話しながら
彼が選んだ方法とは？
自分の気持ちをノートに書くこと
でした
リハビリ出社で会社に行く途中
ちょっと座って
自分の思っていること
嫌だったこと
気になっていること
最近のことから
遠い昔のことまで
思いついたら書くようにしたんです
自分の気持ちを出来るだけタイムリーに捉えて
その時表現しましょうね
と私からしばしば提案していました
とても難しいと
最初はおっしゃっていましたが
ノートに書くようにしたおかげで
かなりタイムリーに捉えられるようになりました
そして復職できました〜〜〜
時に薬はうつ病そのものより
怖い症状が出ます
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めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
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