自分の気持ちがわからない

こんにちは。

うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
 
「自分の気持ちがわからない」
「自分がどうしたいのかわからない」
 
カウンセリングの中で
よく出てくる表現です
 
自分の気持ちを素直に表現していたら
生きて来られなかった過酷な状況があったとか
 
親を
特に母親を怒らせたくなかったから
気持ちを言わない方がいいと
選んで生きて来た
とか
 
それぞれ状況は違いますが、
自分の気持ちがわからないと
生きづらく、苦しくなるので
 
私と出会います
私は「〜〜法」などは使いません
（というか使えません汗使おうとすると感性が鈍るので）
 
全力で
その人を理解し
その人に合った方法を
一緒に見つけます
 
とにかく
あなたを笑顔にしたい
 
本日もご訪問ありがとうございます