こんにちは。
カウンセリングルームシリウス
心身トータルカウンセラーの吉川淳子です。
嫌なことが頭から離れないという経験はありませんか？
何をしていてもそのことが頭をよぎる。
気持ちを切り替えようと思ってもまたよぎる・・・
やっと寝たと思ったら、夜中に目が覚めて
嫌なことが浮かんでくる。
そして眠れなくなってしまう・・・
ひとりで抱えていると
いつまでも頭から離れず
どんどん辛くなってしまいます。
そんな時には人に話して（放して）みてください。
少しは楽になるはずです。
その話す相手のひとりとしてカウンセラーは存在しています。
あなたが嫌なことから解放されるお手伝いをさせてください。