ダスカロスさんは難しくて、なかなか読み進めないので
あっち読んだりこっち読んだりします。
今日はジェームズさんで。
「悲しみにはさまざまな様相があります＿＿＿
肉体的、精神的、感情的な様相です。
無力感、苦悩、不眠、恐怖、絶望、焦燥、怒り、憂鬱、
吐き気、息切れ、動悸、それに自殺の衝動も含めて
これらすべてが悲しみの兆候、または、前兆と考えられます。
誰か人を失って、嘆き悲しむのはいたって正常で
きわめて自然なことだとまず理解しなければいけません。
悲嘆にくれた時、まるで人生が終わってもう二度と
元には戻れないような気分になります。
もう１日たりとも生きてはいけないと感じます。
(略）
まともに考えられない、正しい決断ができない、
感情のコントロールができない場合もありますし、
些細な困難を前にして突発的に嘆くこともあります。
このような感情はどれも悲しみの体験によるもので
決して打ち捨てたり間違っていると決めつけてはいけません。」
その通りです、全くその通りです。
「吐き気」以外全部私に当てはまる…と思う。
動悸、息切れも入っていてなんか安心。
私がおかしいわけじゃないんだなー。
些細な困難を前にパニックになるしなー。