こんにちは。
あなたが嬉しいと、私も嬉しい。
あなたが幸せだと、周りも幸せ。
テーマは「ENJOY」のさとうゆきこです。
深呼吸で、人生が変わる
今日は、白い風の日。
白い風は、呼吸。
今日は、
呼吸を意識しましょう。
あのね？
深呼吸で、人生変わるのよ。
せかっちの
私が言うんだから、
間違いない！
深呼吸を
意識するだけで、
どれだけ、
幸せに生きて行けるか…♪
それだけ、
息をすることは当たり前で
もう自動的に
身体が
やってくれている。
いき（息）をする、
いき（生き）てる事すら
忘れてるくらい
私たちは
忙しい～！
意識して、
深呼吸してあげると、
緊張を和らげて
リラックスできる。
酸素をたくさん
取り込んであげれば、
細胞もイキイキして、
血の流れも良くなって、
疲れも取れる。
なおかつ、
今流行りの
デトックス効果もありよ。
その上、
セロトニンという
幸せホルモンの天使が
現れる♪
こんな
いつでも
どこでも、
お金がかからない方法。
たまにでも
思い出して
深呼吸を
意識しましょう。
ぜひ、
せっかちの私と
ご一緒に…。
ますます、
幸せな、人生に…✨
<K162のエネルギー>
〇呼吸を整える
吸って、吐いて。
新しくて、キレイな空気を取り込み、
身体に巡らせよう。
〇マイメッセージを伝えましょう
自分の思ってる事を
人に伝えましょう。
声に出すことで何かが始まります。
今日もあなたの一日が、
愛と光に溢れる日でありますように✨
感謝します。
【HPより】
〇「赤い地球」の13日間のキーワードをご案内中です。（3月26～4月7日)
〇インスタグラム、始めました。
https://www.instagram.com/mainichi_mayareki/
〇「マヤ暦今日のエネルギー」は、毎朝配信しています。
〇 マヤ暦３講座をリニューアルいたしました。
※すべてマンツーマン対応です。
・マヤ暦講座ステップ１（入門講座）～小学生でも分かるマヤ暦講座～
４月講座予定日 ４月３日、７日、16日、21日、22日、26日
（ステップ１のみ、日時が決まっております）
〇 講座、セッションの詳細については HPをご覧ください。
↓
