こんにちは。
あなたが嬉しいと、私も嬉しい。
あなたが幸せだと、周りも幸せ。
テーマは「ENJOY」のさとうゆきこです。
呼吸を、整えていきましょう
今日は
白い風の音５の日。
白い風は
呼吸、
音５は命じる
を意味します。
今日は
呼吸することに
意識を
向けたいですね。
呼吸するなんて
当たり前のことで
もう
身体が
自動的に
やってくれてて。
自動的で
当たり前のこと
こそ
意識すると
いいことが
ありそう♪
吸って吐いて。
吸って吐いて。
身体に
新しい空気を
入れてあげて
細胞に
酸素が行き届き、
リフレッシュ
してることを
実感する。
そして
心の中の
古いものを捨て、
新しい
前向きなエネルギーを
取り入れてることも
実感する。
ほらほら、
こころも
身体も
快適に
なって来た♪
きっと
いいことが
起こる。
呼吸を
整えていきましょう✨
<K122のエネルギー>
〇呼吸を整える
呼吸を整える事で、
こころも体も
整っていきます
〇足元を固める
焦りや不安感を感じたら
まずは足元から固めることを始めよう
今日もあなたの一日が、
愛とに溢れる日でありますように✨
感謝します。
【HPより】
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