最近 はまった 食材

生チョコ じゃなく

生木耳  いつも 乾燥木耳

生は 初 調理

パタヤのスーパーで 一袋 70円

しゃきしゃき感が  たまらまーい

朝 晩 キクラゲ❤




薬膳スープ

木耳と鶏肉 きゅうり トマト 

お醤油で 味付け


便利な 薬膳スープの元

サンヤク 腎臓 肺 機能活性
クコの実 免疫アップ ビタミンc多め
アマドコロ 滋養強壮

お土産に いいかな⁉️

下矢印下矢印下矢印 鶏肉の ウースターソース煮込み


食パンのはしっこ❤ ピザトースト

ハーブ野菜炒め  

デザートは ミカンとグァバ


お願い様 シャワー中

おとめ座は お一人様 ワイン


ごちそうさま❤