タイで自炊生活

昨日のパタヤレディースコンペで

唐辛子　ニンニク　max タイフード

今日は　優しい　晩御飯に　しよー

消化の良いソーメン

たんぱく質　補給に

玉子　あげさん　ハム　

豚グリルに　野菜いっぱい

お腹の菌活動に　さつまいも　

唐辛子の　食べ過ぎで　良い菌　悪い菌

死滅だ　菌補給作戦　実施中

スペアリブスープ

今日のデザートは　マンゴー

ごちそうさま❤