精神障害や発達障害の人はミスをすると落ち込みすぎる件

人はだれでもミスをする

もちろんミスなんて

しないほうがいいのだけど

一度もミスをしない

うっかりしない人なんて

世の中にいないと思う

だからミスしたっていい

ってことではなく

ミスをした時

どう捉えるかってことが

大事なのだ

精神障害者の人と

関わっていると

落ち込む頻度が多く

落ち込んでる長さが

長いと感じる

誰でも

「どうして・・・」

って考えてしまうけど

考えても起きてしまったことは

戻せない

切り替えて

次からもっと気をつけよう

と思って

対策をするしかないのだ

落ち込む時間が多く

長い人は

何を思っているかというと

大半の時間

ミスをした自分を責めているのだ

こんなミスをした自分は

やっぱり何もできない

価値のない人間だ

周りに迷惑をかけてしまった

申し訳ない

人に迷惑をかけるなんて

最低だ

そんなふうに追い込んでいる

そうなのだ

大抵は自分で自分を

追い込んでいるのだ

他人のせいにする人と

自分のせいにする人

どちらもやっかいだなと

感じる

何度もいうけど

ミスをしない人なんていない

いつまでも落ち込んでる人は

過去を見ている

そして止まってしまう

後ろを見ながら

前に進むことができないように

後ろを見てるから

今の場所から抜け出せない

いつまでも

過ぎてしまった過去を

気にしている人に

成長はない

成長がない人は

ミスも減らせない

ミスをしたら

反省は一瞬でそのあとは

ミスをしないようにするための

対策に時間を使うのだ

ミスをしたからこそ

自分をバージョンアップ

できるチャンスなのだから

前を向いて

これからを変えることを

考える方に時間と頭を

使うひとこそ

次のミスを防げる

今の場所から抜け出せる

新しい景色が見える

あとね

ミスをしたときに

絶対にミスしないようにしますって

いう人がいる

これ無理だから（笑）

絶対にしないって言うとね

またした時の落ち込みは

何倍にもなる

だからね

ミスをしないように努力する

って言ったほうがいいよね

精神障害の人の支援を

していると

ミスを指摘したり

アドバイスする時の

言葉をとても慎重に選ぶ

人によっては

具合が悪くなるほど

考えてしまったり

出社しなくなったりする

もしくは

支援員に反発心を持つ人もいる

ミスの指摘や

アドバイスを

否定されたと思ったり

バカにされたと思ったり

叱られたと受け取る人が

本当に多いのだ

でもそうじゃない

健常者でもミスはする

でも仕事を続けている

なんならこっぴどく

叱られることもある

それでも続けている

それはミスをする自分を

素直に受け入れてるからだ

受け入れるのは

諦めるとか

卑下しているとかではなく

現状の自分の足らなさを

受け入れるということ

足らない自分を受け入れたら

そこを埋めていくため

努力をする

もっと何かできるはず

と思って

乗り越えた自分に

期待するのだ

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精神障害の人たちには

言葉は選ばなければ

ならないけど

だからといって

ミスしたことも黙って

他の人がやり直すのは

違うと思っている

指示と違った形や

ずれがあっても

仕事の依頼者の人が

遠慮してやり直して

くれていたこともあった

でもそれは違うのだ

仕事なので

お金をもらう形に

するのは当然

こっそり手直ししていては

彼らが成長しない

ミスを指摘されて

落ち込んで他のことも

できなくなるのは

こちらの問題

もっと言えば

本人の問題

どうしていくか

一緒に考えるし

落ち込んだら話も聞くけど

最後はやっぱり

自分で超えるしかないのだ

切り替えの方法は

人それぞれ

誰かがうまくいっても

自分は当てはまらないかもしれない

探りながら

自分にあった切り替え方法

考え方で乗り越えるのだ

ミスしない人なんていない

ただそのミスを

きちんと伝えてくれる人に

感謝ができるくらいに

なれるといい

そしてそのミスを

レベルアップのチャンスと

とらえられるくらい

柔らかい心を持ってほしい

いつもそう願って

見守っている

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場　所：　zoom

参加費：　無料

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日　時：　３月２０日（水）13：00～15：00

場　所：　都内カフェ

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日　時：　５月１２日（日）13：00～15：00

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【ひらめくカードセッション及びベーシック講座】

ひらめくカードを使ったカウンセリング

といっても

絵本の方なカードを使って

あなたに質問をしていくだけで

ご自身の潜在意識に

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なんだかモヤモヤする

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そんな理由でも大丈夫

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◆血の繋がらない家族とのコミュニケーション

◆母子家庭の弊害～母にとって私は思い通りになる召使いだった

◆二人の父の間で～ファザコンが決めたこと

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