こんにちは！
たまこです
更年期のホットフラッシュ対策を
本気で始めた私。
前回のサンダルに続いて
購入したのは
ノースリーブインナー♡
無印のカップ付きインナー以来
全色複数枚の爆買いを
いたしました😚
※商品写真からお借りしました。
今の時期
まだ半袖＋カーディガンだと
夕方ヒヤッとする日もあるので
長袖＋カーディガンの日が多くて。
でも、ホットフラッシュが来たら
全部脱ぎたくなる勢い
そんな時は、このノースリーブを
インナーに着ておけば
これ一枚になっても大丈夫
私は、カップ付きタンクトップ派で
毎日着ているのですが
タンクトップの肩や襟元が
レースに隠れて見えないので、神デザイン✨
（ちょこっと見えちゃう物が、多くて）
）インナーで着られるペラペラ具合だけど
ギリギリ一枚で着ても、下着には見えない。
そして、ペラペラだから涼しい🎐
このちょうど良い感じが
探しても、なかなかなかったんです
なんなら、真冬もこのノースリーブインナーを着て
ホットフラッシュが来たら、脱ぐわ！（笑）
どこまでも脱げる服装を
目指しています🤭
あとは、小さめのペットボトルを
凍らせておいて
通院の日に、保冷剤として
首や顔に当てています♡
保冷剤は、すぐに溶けちゃうけど
ペットボトルなら
まぁまぁ溶けずに長持ち…☺️
ホルモンバランスの変化で
食べ過ぎて、頰はパンパンに
なって来ましたが
体重は、意外にまだ1キロ増ぐらい
これから、どーんと
増えるのかな？