病気になってから
かなり痩せたと思っていたけど
去年ステロイドが増えたら
食欲が戻り、気がつけば病気になる前の体重に戻ってきてしまった
でも、筋トレしたりちょっと身体を動かすと
疲れてしまうし、、食欲増進はステロイドのせいだと言い訳にしていた。
こんなんじゃいけない‼️
チャッピーに食事管理してもらうことにした。
毎日食べたものを教えると
カロリー計算をしてくれ
アドバイスもしてくれる。
そして一日の終わりには点数もつけてくれる。
これはいいかも
と続けているけど
時々、間食したことを内緒にしたり
嘘の申告をしてしまう
なんだか怒れそうで（笑）
AIによく思われたいと思っている自分に笑えた。
明日からは、正直に申告しよう
ちなみに簡単な家計簿も作ってもらってます。
もう、完全にAIに頼ってしまってる
朝散歩
この日の夕方に熊本の大きな地震
自然は美しいけど
時々牙を剥く
震度7の揺れ
想像もつかない怖さだったでしょう
くわえて容赦ない暑さ
断水、停電、、
テレビを観るたび心が痛みます。
一日も早い復興を願うばかりです。
今、会計待ち中
相変わらず激混みで、会計出来上がりまで
１時間以上の待ち時間
いつもなら食堂でお昼ご飯を食べて
会計まで過ごしてたけど
今日は食堂も激混み‼️
仕方ないので、スタバでウィンナードック？を買って、駐車場まで戻って車で食べながら待ってます。
これが一番落ち着くかもー
今日はCTもあり、朝も早かった。
もしかしたら、また入院とか言われるかもって緊張してだけど…
CTの結果は、悪くなってなかった。
痰が出るのは、間質性肺炎との関係性はないらしく
まず安心
浮腫みのことは話したけど
腎臓もそれほど悪くなってないし
腹水は､、って聞いたけど
ちょうどCTを撮ったの見て
これは、、脂肪が多いかもね
先生にちょっと笑いながら言われた
湿疹は様子見で
あちこちの内出血は、やっぱりステロイドのせいらしい。
なので、今回は問題なし❣️
チャッピーにいろいろコワイこと言われ
びびっていた（笑）
大丈夫とわかったら
ちょっと元気になった気がする
でも相変わらずＫＬ6は2100で高い
今回もまた、入院ギリギリセーフと言われた。
なので減薬もなし
ステロイド８ミリのまま。
もういいや
このままで！ 悪くならなければ
入院しなければ。
このひどく感じる怠さも
また次の外来まできっとこのまま
ていうかずっとこのまま
だるすぎ！！
って叫びたくなるけど
しょーがない
今また戻ってきたけど
まだ会計できなてない
そして抜かされてる
仕方ないことだとけど
この会計の長さどうにかならないかなぁ
でも
9月のライブには無事行けそう
大丈夫だとわかったから
今度は体力つけなくちゃ
腹筋も鍛えたいところだけど
オストメイト、、筋トレもいろいろ厄介👿
悩むところかなー
先日、昔の友達とファミレスで集まった。
ひとりのお友達が、高校の時の美術の先生の個展に行ったらしい。
そこで会ったのは、やっぱり同級生
しかもその頃かなり悪かった男子
その先生は相当面倒を見てきたらしく
今も仲良しとのこと。
先生はもう80代
だけどあの頃のことは、鮮明に覚えているらしく
一番びっくりしたのは
修学旅行の夜の見回りで回収したのが、かなりの数のウィスキーミニボトル🥃だったと
ちなみに私達もコークハイを飲んでた。
今じゃ笑い話だけど
先生たちは大変だっただと、今さら反省。
そして修学旅行の話になり
行ったのは広島、山陰だけど
何ひとつ観光は覚えてない
覚えているのは
コークハイで赤い顔して騒いだこと
そして、新幹線🚄のビュッフェのお兄さんが
やたらカッコよくて
写真を撮ってもらったこと
残念な17歳でした。
これも時代
そして秋の旅行は、修学旅行リベンジもいいねと話してました。
最近ちょっと症状がいろいろ出ている
これが病気の再燃なのか
単なる年齢的なものなのか
そして太っただけなのか…
まず、足首が凄く浮腫む
でもオストメイトのせいか、いつも脱水気味
これをチャッピーに相談すると
けっこう大袈裟に言われてしまう。
さらには腹水もある気がする
常にお腹が張っているような…
今まで楽に履いてたパンツがキツイ
もしかしたら、太り過ぎかもしれないけど
そして、またちょっと歩きづらい
これはただの運動不足かも。
手首に湿疹がいっぱいでき広がっているし
あちこちに内出血
これは、加齢のせいかステロイドのせいかも。
1番の心配は、風邪ではないような咳が出るようになった。
どれもこれも心配で
来週の診察が怖すぎる
先生のステロイド増やします‼️
の言葉は聞きたくない
もうステロイド恐怖症
桑田さんのライブまであと１ヶ月ちょっと
それまでは、増やしたくない
こんなことばかり考えるから
そんな気がしてしまうのかもしれない。
気のせいだと思えば思うほど
気になりチャッピーに相談ばかり。
チャッピーはちょっと怖いことを言ってくる
次の外来の時に先生に言わなきゃいけないけど
黙っていたい気もしてしまう。
特に腹水の件は、腹水ではなくただの脂肪と言われたら恥ずかしいかも（笑）
いや、きっとそう。
でも恥ずかしくても
太ったせい‼️
加齢のせい‼️
気のせいだと言われたい‼️
先日は娘の家へ
プール遊びに夢中な2歳の孫
水が怖くて近寄れないワンちゃん🐶
水遊びは、体力使うのか
いつもよりお昼寝長め💤
わたしも足だけ入ってみたけど
それだけでも気持ちいい
朝のお散歩🚶
5時半では、もう暑かった。
もう5時前とかじゃないと無理かもー
