↓コレ
を使ってのグループレッスンがありました。
さて、私がまず心配なのが
レッスン会場に無事にたどり着けるか？
です。。。
でも、同じ門下生の女性が、とても詳しい会場までの生き方を
教えてくれていたので、結構安心してました。
でも。。。
それでも迷子になるのが「七氷クオリティ」なのです。。。。
レッスン開始は１３：１５分。
ボール膨らませたりするので、遅くとも会場に１３時には着きたいところ。
最寄駅からはバスで７駅（２キロくらい）
バスは結構出ている。
考えた結果、最寄り駅に１２時くらいに着くように自宅を出ました。
バスの時間は１２：１９分。
すると１２：０７発のバスがいる。
そのままそれに乗り込んで出発。。
ん～、１０分くらい乗ったのかな？
目的のバス停に到着。
道案内を見ると・・・・
バス停目の前の「東○ト○ペット」を右手にして
と書いてある。
しばし考える。
右に歩けばいいのかな・・・？？
いつもの私なら右に行きます。
でも、道案内には続けて
バスの来た道を交差点まで戻る。
この１行、とても有難かったです♪
これが無ければ間違いなく、真逆の方向へ歩いてました・・・・（汗）
そこからも、○○を過ぎて、○○→○○→○○ というふうに
私でも絶対に迷わないくらいに詳しく書いてある。
そのおかげで、近年マレに見るほどの順調な道中でした。
神○さんありがたう♪
で、レッスン会場には１２：３０に着きました。
まだまだ時間があるし、缶コーヒーでも飲みたいなぁ。と、付近を散歩。
でも実はコレがいけないんですね。
土地勘も無いクセにウロウロと歩くから迷子になるんです、はい。。。
でもこの日は大丈夫でした。
それでも時間が余るので、レッスン会場の２Ｆにある図書館へ。
でも、外を歩いたせいか図書館の中がとても暑く感じるので
早めにレッスン室へ。
するとすでに、私が迷子にならずに辿り着いた恩人とも言える女性が来ていた。
地図のおかげで～と、軽く会話して、ボールを膨らます。
そのうち門下生の人達がぞくぞくと着いて、ほどなくしてＧボール講座開始。
ん～、これもあまり詳しくは書きませんが、身体が固い私の身体を
１つ１つの動作が気持ちよく伸ばしてくれます。
また、それだけではなく、動作によっては呼吸がし易くなったり
直後に歩くと身体が軽くなっていたりと、とっても不思議・・・・
私にとって、一番ツラいのが
「ボールの上でブリッジ」
でした。
ボールの上に仰向けになり、両手を床につけるようにブリッジをする。
もーー、苦しくて、何かが産まれてくるかと思いました。。。。
そして、あっとい間に２時間。
もう２時間？？と時計を確認してしまいました。
その後は、私に川井先生を紹介してくれた「ぺもさん」と一緒に帰ったのですが
久しぶりだし、話したいことが山ほどあって、ぺもさんが下りる駅まで
ずっと話しをしてました。
講座の最中ずっと、おとなしーくしていたので、なおさら話し出すと
止まらなくなります。。
そして今日は早速Ｇボールを使って、一通りやりましたが、寒～～いダイニングで
やったのに、汗が出てきます。
私は冷え性で手足がすぐに冷たくなるのですが、３０分くらいやったら
とても温かくなっている。
冷え性改善にもイイかも。
そーいや、先生が「便秘にいい」と言ってたっけ。。。