みんなの家庭の医学

昨日の夜、新しい番組のスペシャル版が包装されていました。

他に見たい番組もあったので録画して今見ています。

「みんなの家庭の医学」です。

その中の腰痛コーナーで秋野暢子さんのすごい生活が明らかになりました

１５分のストレッチを１日３回。。。

食事は野菜たっぷり、豆腐を一日一丁。。。

ジムには週３回。。。

遠征時もジム付きホテルを探すか、近くのジムを探してから出発するそうで。。。

さすが２０年以上体型が変わらない人です。

努力がすごいですよね。私から見るとストイックだなぁと思いますが、本人には日課になってるので何とも思わない、むしろやらないと気持ち悪くて一日が終われない感じなのでしょう。

腹筋、背筋、柔軟体操なども日課になれば面倒だとも辛いとも思わないんでしょうね。

わかってはいるけど。。。