健康のために始めたこと教えて！
☆ ☆ ☆ ☆
おはようございます
やっとこさ週末です
あともう少しだけ頑張ります
(∩´∀｀)∩
（えいえいおー！！）
人間ドックの日
健康のために始めたこと
春頃から飲酒を控え始めました
そもそもお酒には弱いのでさほど飲みませんが
仕事持ってる頃はストレスで毎晩かなり飲んでましたｗ
とりあえず第三のビール６缶セット
買うのをやめました
画像お借りしました、感謝です
冷蔵庫に入ってるとパッと飲めるので便利です
それを一切やめました
大きな大きなウィスキーは引き続き買ってます
飲みたければハイボールを作りなさい自分、とｗ
厚生労働省が推進する１日の飲酒量
ウィスキーだと男性で６０ｍｌ
平日に飲む場合、これだけは厳守してます
缶ビールや缶チューハイ
気分次第で週末に飲んだりしますが
翌日にかなり体に残るようになりました
だるいとお休みがパーになるので（笑）
適量を模索してる最中です
(´▽｀*)
（まさに今ここってやつだね）
♡°˖✧今日は人間ドックの日✧˖°♡
お医者さんで連想
ぽん！！
鬼滅の刃
鬼でお医者の珠世さん
鬼ですが鬼殺隊の味方です
打倒、鬼舞辻無惨に日々精進してます
鬼滅の刃 柱稽古編
つい最近、終わったようですね？
近々視聴しようと思います
珠世ちゃんめっちゃ美人さんです
美人で聡明なのですが
表情が寂し気なんですよね
それがどうしても気になるので
ぽん！！
可愛い珠世さんを探してきました
個人的に大満足な今朝です
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
（この珠世ちゃんめっちゃ可愛い！！）
以上です
お読みいただきありがとうございます
では失礼します
