おおむらさきゴルフ倶楽部＠埼玉県 ２

先月、1年ぶりくらいに『おおむらさきゴルフ倶楽部』に行ってきました

→その時の記事

この日は行く途中雨が降ってどうなるかと思いましたが、

ゴルフ場に着いたら止んでくれたので良かったです

いつもは食べない朝食を食べて

前回は西コース→中コースでしたが、

今回は東コース→西コース

キャディさんは無し

やっぱりゴルフはこの自然の中にいるだけで気持ちが良いです

今回も久々のゴルフだからか？

（練習してないからですが…）

それにしてもダメダメなスコア…

去年も蕎麦を食べていた（笑）

お昼御飯を食べて仕切り直しといきたかったですが、

全然だめだめでした（泣）

と、夏は暑いのでいつも以上に汗もかくし、体力が奪われます。

なので、色々と秘密兵器？を持っていきます。

運動前に飲んだらいいもの、後に飲んだらいいもの色々ありますが

それらを組み合わせています（笑）

あと、こちらもゴルフの日3回飲むと

翌日、筋肉痛にならず疲れも軽減されますのでいつも持っていきます。

※AJINOMOTOさんから画像お借りしました

そして、ヴァームウォーターもこの時期は凍らせて

その辺は準備万端にしていきます。

が、今回勉強になったのは氷嚢を持っていくこと！

水筒を持っていくこと！

氷嚢はかなり気持ちが良かったです。

レストランとかで氷を頂けるので、水筒にも氷嚢にも使えます。

サーモスだと冷たさも維持できますからね。

あと、欠かせないのは

飲む日焼け止め『ビーマックスザサン』

私が持っているのは限られたサロンさんでしか扱えない、

プレミアム商品。

さらに効果がアップしています。

量もザサンは真面目に2カプセル毎日飲めば（笑）15日分ですが、

プレミアムは1カ月分あります。

去年も飲んでいました（笑）

でも、今回はプレミアムでちょっと真面目に飲んでいましたら…

結果はまたブログに書きますね

汗もかいてなかなか日焼け止めの塗り直しはしないですからね～

飲む日焼け止め必須です

・ザ　サン　30カプセル　4,536円（税込）

・プレミアムザ　サン　10,584円（税込）

そして、ゴルフ終了後のお風呂からあがったら

すぐに紫外線対策で代謝を上げて保湿です！

（前回はアメニティでアスタリフトホワイトがおいてあったのですが、

今回は無かったです。）

これはサロンで扱っている高濃度炭酸コスメフロムCO2の

ローションコットン。

高濃度炭酸ローションがたっぷり含まれたコットン。

6～8枚に裂けるので、まずは顔やデコルテなんかをふき取って

あとはコットンパックします。

ドライヤーで髪を乾かしてる間にやったら時短です

シートマスクを持っていってもいいのですが、

ローションコットンはそのお値段が魅力的

2つで540円（税込）

紫外線ケアは早めのケアが必須です

今度はいつゴルフ行けるかな～

Body＆Face　sipirka　シピリカ
女性専用完全予約制
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（施術中等は留守番電話です。メッセージを入れていただきましたら折り返しいたします）
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