月曜日はダイエット＆ビューティーフェアへ
なんだか人が少なく感じていたのですが、
HPによると昨年比増と書いてあってびっくりです（笑）
今回一番楽しみにしていたのが、
酵素の第一人者鶴見先生のセミナーでした。
30分という短い時間で駆け足ではありましたが、
内容は濃く勉強になりました。
鶴見先生はお医者様なのに薬を使わない治療をしているんですよね。
驚くべきことだったのは、こんなに医療も薬も発達しているはずなのに
日本人の病気が増えているということ
前立腺がん、肺がん、糖尿病…
流産率も農薬もいまでは日本が世界一だそうです。
アメリカは2007年から半分に減らしているそうです。
そして、アメリカの方が今では野菜を摂っているしオーガニック。
精神病も増加しているのは日本だけ、
イタリアでは2000年に精神科は全廃しています。
もう、驚くべき事ばかりでした
先生は酵素と食物繊維が大事と言っておりました。
フルーツ、キムチ、野菜、豆類、ピクルスも発酵したピクルス
とくに納豆は素晴らしいそうです。
豆腐は残念ながら生きてはいないのです。
玄米も20時間～24時間はつけてから炊くと良いそうです。
圧力鍋は猛毒が出てると言ってました。
圧力鍋欲しかったけどちょっと考えますね
夜8時以降も食べるのはやはり良くないと言っておりました。
まぁ、とにか下手したら敵を作りそうなことを
ズバズバっと歯に衣着せぬ感じできっていました（笑）
でも、すごく面白かったです
そのあと、鶴見先生おすすめのサプリのブースをみつけて
サンプルをいただいてきました。
