仕事や他の趣味やらで予約をしてはキャンセルを繰り返していて予定よりビーモンに行けません。
金曜日も直前でキャンセルとなり日曜日に急遽取り直して10日ぶりのビーモンでした。
という訳で今回は銀座店パフォーマーY vol.1を受けてきました。
レッスン前の小話？で陸上をやっていたのでハイニー多めです！ということだったので覚悟して挑みました。
予告通りハイニー多めでしたが腹を括っていたのとYさんの煽りもあり何とかついていけたかな。。。
全体的に難しい動きは少なくシャドーもサンドバックも簡単なコンビネーションが中心なのでダレることなくやれる初心者にはありがたいプログラムでした。
ステージで見本をちゃんと見せてくれるのでついていけなくなっても何とかなるので初めての方には本当にオススメ。
終盤には煽り、コール＆レスポンスも多く受けていて非常にテンションが上がります。
ファンも多いみたいで周りに音楽が切り替わる前に次の動きをやってくれる方が多くいたのもYさんのプログラムの特徴かもしれません。
11月からは銀座店がメインとなるのでチャンスがあればリピートしたいプログラムでした。
銀座店パフォーマー jua vol.1を受けてきました。
私のプログラムは曲によって世界観を変えていきますので、音楽を感じながら力強くパンチを打って最高に楽しい45分間にしましょう！
これまでのプログラムと違い曲調の変化が大きかったプログラムでした。
サーキットトレーニングは下半身が中心。
合間に少し息をつけるように調整されているので初心者には非常にやりやすかったです。
シャドーパート、サンドバッグパートもまずは基本をしっかりとやる感じ。
パンチのコンビネーションも分かりやすい。
全身をしっかり使うことを意識して打てるのでシンプルだけど非常にやりがいのあるプログラムでした。
トライアルを受けるよという人にはオススメかもですが、そこはb-monsterなのでハードなことに変わりはありません（笑）
予定が詰まっていて次回までちょっと間が空きそうなので自宅でビーモン本を読みながら筋トレに励みます。
本日もビーモンでした。
新宿店パフォーマー LUNY K-POP2
3回目に受けたLUNYさんの別プログラム。
内容が不明なので一抹の不安を感じつつ参加。
前回もかなりクランプ系で腹筋を痛めつけられたのに今日はそれを上回るプログラム
サーキットトレーニングからプランク系の動きに加え、ニーハイ、マウンテンクライマー、プッシュアップが繰り返される。
「殺される」
本当にそう思った瞬間が何度も訪れました。
地獄のサーキットを終えてシャドーに入ってひと段落したと思ったら合間に挟まれるクランプ。
シャドーは進むにつれてコンビネーションが難しくなりついていけなくなる・・・
そして気がつけばサンドバックを叩いていました。
このプログラム、シャドーとサンドバックがリンクしているのでサンドバックでは何とかついていけました。
今回かなり厳しい内容だったけどやっていて非常に面白いプログラムでした。
途中でパフォーマーが言っている内容も理解できるようになったのは進歩したのかな。
もう一度受けたいけど10月で終了らしい。
なんとか受けられればいいのだけど。
