だんだんうんちの量が減ってきて
2～3日でないことも。便秘でしょうか？
うんちの回数やかたさだけでなく、
赤ちゃんの機嫌や体全体の状態で判断します
2ヶ月ごろになると、消化吸収能力がアップしてうんち
の材料になるカスが減るため、うんちの回数が少なく
なりがちです。また、「腸の蠕動が活発になる→腹筋
に力を入れる→肛門を緩める」という排便の一連の動
作はまだ下手なので、いきんでもなかなか排便できな
いこともあります。うんちの量や回数は個人差が大き
く、1日に何回も出る子もいれば、2～3日に一度という
子も。でも、その子のペースで排便でき、機嫌がよく、
おっぱい・ミルクの飲みもよければ便秘ではありませ
ん。ただし、1週間近く出ないときは念のため受診を。
便秘が心配なときの対処法
赤ちゃんをあお向けに寝かせ、おなかのまわりをゆっ
くり時計回りにマッサージします。肛門を刺激するの
も効果的で、綿棒浣腸も効き目があります。また、母
乳やミルクで水分はとれますが、おふろ上がりには白
湯や麦茶を用意し、赤ちゃんが飲むようなら飲ませて
ください。
明日からはトラキチ3ヶ月。
早い。
あっという間に過ぎているような、1日1日は長いような。
今週後半から急に授乳が昼間2～3時間おきになってきたトラキチ。
とはいえ、旦那さんがあやしてくれたり、2人が交互に抱っこしたり、
そういった小さな努力があってのこと。
昨晩から今日にかけては、ワタシが寝れずにトラキチをベッドに寝かせ、
横で見守りながら、PCを触ったり、DSのゲームをしたり、なんてしていた。
ちーっとも眠気が襲ってこないワタシ。
トラキチの寝ている姿や顔を沢山見れるからシアワセなんだけどね。
でも翌日に響くから困ったなぁ。
朝方5時に旦那さんがごそごそしているのを聞きつけ、リビングに。
眠れないんだよねぇ、とぼやくと、旦那さんがよしよしとしてくれる。
人肌に触れたせいか、なんだか眠たくなってきた気がする。
これなら寝れそう、と再度ベッドルームへ。
うとうととする中、トラキチに授乳しながら眠りについた。
ワタシが起きている間は2時間睡眠だったトラキチも、
一緒に寝たら4時間睡眠なんてあって、随分眠れるようになったんだなぁと感心。
結局お昼近くまで寝てしまった。
もぞもぞと動いていると、旦那さんが聞きつけたのかやってきた。
トラキチの移動をお願いして、ワタシはゆっくりと起き上がる。
ご機嫌な様子で、起きてすぐトレーニングをさせている旦那さん。
起きているけれど泣き出さないので、お風呂に入れて急ぎワタシ達は昼食。
お隣からいただいたサンマを堪能いたしました。
やっぱり旬のものって旨い！
午後むずかりだしたので、旦那さんがお散歩に出かける様子。
このままじゃ1日ぼんやり過ごしてしまいそうだったので、ワタシも一緒に外出。
今年は残暑が厳しい。今週ずっと真夏日だったような気がする。
夏の妊婦は本当に辛いだろうに。。。
近所の喫茶店探しをするが、いまいち。
結局シャトレーゼに行き、甘いものを購入。
その前にマックに行ってマックフルーリーを食して満足気味だったため、
いつものようにあれもこれも欲しいって欲求がなく、控えめで済んだ。
多分旦那さんの思惑通り。
自分のお財布が無いから、おこづかいから買えないってのも少量の理由なんだけど。
次回検診の帰りにはケーキを買って帰ろうかな。
帰り道歩きながらお喋り。
旦那さんが、夜は居酒屋らしい居酒屋でお酒でも飲もうかって提案。
日が落ちる前にたどり着いた家で長い時間授乳して、
満足げになったトラキチを連れて外出。
遠出をすると、先日の二の舞になるといけないので、ご近所で。
1年ほど殆どお酒を飲まなかったら、すっかり弱くなってしまった。
強いお酒は気持ち悪くなりそうだったので、サワーやらカクテルやらをオーダー。
から揚げ軟骨とか手羽先とか、いかにもなオーダーをしつつ、
最後はカルボうどんというものを頼んでみる。これがとても美味。
ものすっごく幸せな気分になって帰宅。
でも、すっかり酔いが回ってしまい、即寝。
旦那さんがあれこれ用意をしてくれたので、
気力で隣に横になっているトラキチにミルクをあげて寝かしつけ。
22時にはうとうとしだしたから、最後は帳尻合わせでいつもと同じ時間に。
大人の都合で動かしちゃってゴメンね。
3ヶ月間無事に過ごしたトラキチ。
最近体重の伸びが緩やかなのはちょっと心配だけれど、
見た目は健康そうで、親としては大満足。
さぁ、次の1ヶ月はどんな顔を見せてくれるのかな。
天気：晴 暑い 真夏日
＜Baby＞
授乳：9回 ミルク：3回（130ml）
昼間、約2時間おき（夜はミルクを頻繁）
夜間、2～4時間おき
うんち：2回 おしっこ：5回
体重：5480g（前日比 ±0g 退院時+2280g）
気になること：右耳横の膨らみ、体重が増えない
要対応：ポリオ不活化確認
＜Mama＞
体重 -9.6kg(前日比±0.0kg 妊娠前+2.6kg)
胸：差し乳、出は良好。
便通：無。
体調：基本良好。
＜食事＞
朝食：無
昼食：さんま蒲焼丼
夕食：居酒屋メニュー
今日で生まれて90日。
昨晩はほぼ2時間ごとの授乳。
疲れすぎて寝れなかったワタシ。
トラキチを移動してすぐ寝たが、ワタシは暫くベッドでぼーっとする。
昨日みたいにPC触っちゃうと余計に寝れなくなりそうだから、
ひたすら眠れるまでぼんやりとしていた。
睡眠までの導入がいまひとつだったせいか、ワタシは朝になってもしんどい。
朝、旦那さんに「今日はしんどいー」と伝えたら、
トラキチだけ先にリビングへ。ワタシはベッドで横になってなと嬉しい一言。
でもね。
眠れないのよ。
眠たいけど眠れない。
1時間位ベッドでごろごろしていたけれど、眠れそうになかったので、
ワタシもリビングに移動することに。
疲れているワタシを労わってくれる旦那さん。
トラキチを連れて、30分強散歩に行ってくれました。
その間、掃除しようと思っていたけれど結局体が動かず。
ここでもぼんやり。
もう土曜日だから、体を休めることに専念しようと決意。
隣の奥さまからサンマを頂いたとのことで、
昼は贅沢なご飯をいただきました。
軽くあぶったさんまがご飯の上に乗っているのだけれど、
具体的にはこんなの↓（旦那さんが作り方を書いてくれてた）
三枚におろし、軽く焼いて氷水でしめて柚子醤油で下味つける。
白米の上に青のりとゴマ、ジャコ、梅を刻み、大根の細切りと絡めたサンマを白米の上に。
あんまりにおいしくて、ゆっくりゆっくり味わって食べてたよ。
トラキチは昨日から昼間でも2時間おきの授乳に緩やかに変わってきている。
夕方はまだまだ無理だけど。
午後からむずかりだしたトラキチに対応する自信が今日はなかったから、
体を休めるためにも添い寝をしながらの授乳に切り替え。
程なく2時間程、トラキチと一緒にお昼寝。
ようやく疲れが抜けてきたワタシは、ここでようやく家事開始。
掃除して、雑巾掛けして。
トラキチを床で遊ばせるようになったから、
雑巾がけは以前より頻繁になった。
母もお義母さんも来るから、あんまり何もしてないのも指摘されそうだし。
（決してそれを言うタイプじゃないんだけれど、ね。）
あと、先日ネットで収納グッズを買ったので、それをセット。
まずは洗面台下とトイレ。
洗面台下は比較的片付いていたのだけれど、
2段収納を買って、高い位置も使えるようにした。
ドアを開くとどこに何が置いてあるかが分かるようになったのが便利。
時間がある時にもう少し片づけて、引き出しの1つを
トラキチのお風呂とかの遊びグッズを入れる場所として確保したい。
あと収納棚も片づけてタオルを置く場所を増やすと便利かな。
トイレはトイレ掃除グッズが見えていたので小さな収納棚を購入。
そこに全て入れたので、すっきり。
親に指摘されたトイレマットもちゃんと置いて、完了。
元々あった棚の中ももう少し整頓しておきたいな。
午後しっかり授乳したためか、夕方のコリックはあまりひどくなく、
ちょっとグズるくらいで夕食も食べ終えることができた。
グズりがひどくなる前に、と、旦那さんがトラキチをお風呂に入れ、
その間にワタシは寝支度と家事を済ませていく。
お風呂で泣き出したところをみると、眠気がピークに達している模様。
お風呂上りに少し泣かせてから、ベッドルームに移動してミルクをあげる。
旦那さんに見てもらっている間に、ワタシはお風呂へ。
すっきりして出てからも、まだトラキチを見ていてくれるみたい。
ありがたくお願いして、髪を乾かしたり支度を済ませてベッドルームに。
おや、既に旦那さんも寝ちゃってる。
最近ベッドで寝れない旦那さんが不憫なので、しばらくそのままにする。
トラキチと一緒に寝るなんて、過去1回しかなくて、
可愛い寝顔はいつもワタシが独り占めなんで、それも申し訳なく。
ワタシはベッドの脇で小机の上にあるPCを広げてメールチェック。
1時間程で泣き出してしまったので、バトンタッチ。
さ、おっぱい飲んで、また寝ちゃおうね。トラキチ。
天気：晴時々曇 暑い 真夏日
＜Baby＞
授乳：9回 ミルク：1回（60ml）
昼間、約2時間おき
夜間、約2時間おき
うんち：2回 おしっこ：5回
体重：5480g（前日比 ±0g 退院時+2280g）
気になること：右耳横の膨らみ、体重が増えない
要対応：ポリオ不活化確認
＜Mama＞
体重 -9.6kg(前日比±0.0kg 妊娠前+2.6kg)
胸：差し乳、出は良好。
便通：無。
体調：基本良好。
＜食事＞
朝食：無
昼食：さんまごはん
夕食：さんま塩焼き、味噌汁、ごはん
