【2人目妊娠】5W5D 〜初期のつわりの乗り切り方

前回と今回の妊娠初期の状態はほぼ同じ感じ。

断続した眠気があるのと、急に暴力的な眠気が来ること。

後者が来た時には、基本抗わずに素直に寝ちゃってる。

仕事中はそうもいかないけれど。

（っていっても、緊張しているのか緩い眠気しかないけれど。）

で、悪阻のほうはと言うと。

前回も、それほどひどい方じゃなかったんだよね。

どちらかというと食べつわりで、比較的元気な妊婦だった。

今回も今のところは、ひどい悪阻の状態はきていない。

んだけれど。

少し呆けた時に、気持ち悪さがほんの少しある。

ほんの少し。

だけど、なんか気になるんだよね、そのちょっとした吐き気。

そんな時。

まずは水分を取る。

お腹にものが入っていないときの方が気持ち悪くなるようだから。

あとは、大きく深呼吸。

気持ち悪いからなのか、結構口での呼吸で浅い呼吸になっていたりする。

それを、あえての深呼吸。

腹式で、カラダの隅々まで酸素が行きわたるように大きく深呼吸する。

気持ちを穏やかにするため、ってのもあるかもしれない。

最後に、気にすぎないようにすること。

悪阻だーって思い始めると、さらに気持ち悪さに拍車がかかることがあるので、

だいじょうぶ、だいじょうぶ、って言い聞かせる。

病は気からって、ほんと、その通り。

（悪阻は（ひどくなければ）病気じゃないけれどね。）

【2人目妊娠】5W4D 〜

妊娠が分かっても、すぐ連休になったから楽ちん。

眠たくなったらすぐ寝ちゃうって繰り返してた。

でも、今日から仕事開始。

幸い朝は座れたけれど、早い時間から気温は上がりっぱなし。

うひゃぁ、しんどい。

夕方、帰る時間にもなると、眠気が襲う。

珍しく母も来ているので、ちゃっちゃか帰り支度。

帰りの電車は座れたのは良かったけれど、

思い切り隣の人がよっかかってくるのを避けながらの落ち着かない感じ。

家に帰っても、即横にならせてもらう。

ご飯を食べた後も、気づいたら寝てた。

眠気、半端ない。

体力消耗、半端ない。

じーっとしている時にうっすらムカムカも感じるようになる。

これから、夏本番。

耐えられるか、ワタシ。

【2人目妊娠】5W3D 〜母乳外来卒業

去年の日記を見ると、今頃猛烈な眠気と、ちょっとの悪阻が始まってた。

今回は、眠気は来るけれど、悪阻はまだっぽい。

今日の昼時のチェダーチーズの香りが若干やばそう、ってのはあったけど。

トラキチが産まれて2ヶ月目くらいからお世話になっていた母乳外来。

9月に卒乳（断乳？）を予定していて、それまでのスケジュールも作ってもらっていたけれど、

急に妊娠が発覚したので、電話で相談したところ、連休中にいらっしゃいとのこと。

カラダが既に妊婦として着々と準備しているせいか、乳は殆ど出ていないって。

じわーーっとしかでないお乳をちょっとだけ飲ませてもらった。

しょっぱーーーーい。全然甘くない。

ほんとにビックリした。

以前はちゃんと甘かったのに。

これじゃ、トラキチも飲みたがらなくなるわけだ。

で、先生から無事卒業を言い渡される。

あれ、結構あっけない。

多分2人目もそれなりに苦労するだろうから、またお世話になるんだろうな。

その後、スープストックで軽くお腹に入れて、ショッピングをして、

それからいつもの整体に向かう。

妊娠してることを伝えて、できます？って聞いたら、可能とのこと。

お腹周りは安定期に入ってからとしても、足や肩は大丈夫ってことなので、

いつもよりソフトな感じの整体をやってもらう。

で。で。で。

腰回りを触っていた先生。

「あれー、急にまるくなったね」

えー、やっぱり分かります？

自分でも何となく感じていたけれど、やはり肉付きが良くなってきているらしい。

わずか1週間の事なのに。

しかも、まだ食事の量は増えていないのに。

これからどうなっていくのやら・・・・

そういえば、先日田中ウィメンズクリニックのHPを見直していて気づいた。

「田中チルドレンカード」を発行した、田中院長。

これに特典を付けたらしい。

その特典が、カードを発行された子どもとそのママは、

優先的に産院の予約ができるらしい。

先日の予約の折、確かに聞かれた。

「こちらでの出産ははじめてですか？」って。

田中院長、いろいろ考えているのねー。