旦那さん、お疲れでくーくー言っているし、
トラキチもぐっすり熟睡している中、一人元気。
お風呂に入って、お風呂掃除も終えて、
余裕をもってアブダビ本戦を見始める。
1周目でベッテルがリタイアでびっくり。
その後の展開はおもしろみがなく、
まぁ順当よね、って終わり方。
カムイが久しぶりに入賞してポイント獲得は嬉しい。
今日のトラキチは寝つきがいいんだけれど、
ちょこちょこしか飲まないから、比較的頻繁に起きちゃう。
沢山のんでくれー、って願いながら授乳やミルク。
朝は旦那さんを見送ってからは掃除タイム。
トラキチがむずかりだしたので、雑巾掛けまではできず。
猫のトイレ掃除に時間かかっちゃったからな。
時間は1時間程だったけれど、その間のトラキチは最初はひとり遊び。
その後は、時々一緒に遊んだり、かまったりして時間をもたせる。
もう無理ってくらいむずかり出したら、そこで中断。
このタイミングがぴったりだったりすると嬉しいんだけどね。
午後の用事があったため、今日は母が来ない。
といっても、その用事が15時からで少し時間の余裕がある。
なんとかなるかな、と思い、急遽ベビマ&ママヨガに行くことに。
ビクスはちょこちょこ行っているけれど、ヨガは初めて。
昨日整体で体の流れをよくしてもらったから、
それを持続させるために運動をしておきたい。
普段のベビマは服を脱ぐけれど、この日は脱がないでやるみたい。
最初意気込んで脱がしちゃった。恥ずかしい・・・。
おとなしくしてくれていたおかげで、ヨガはきっちりできた。
Wiiにも似たポーズがあるなぁ、と思いながらやってた。
家でも運動出来たら更に効果が上がるとは思うけれど、
トラキチと2人でいて、自分だけヨガをする図がなかなか想像できない。
構って構ってって言われそうで。。。
体の軸を感じながら、コリをほぐしながらやれて、
ゆ～ったりした気分になれて、気持ちよかった。
その後、いっそいで支度を済ませて、母乳外来に。
まだ詰まっているようで、かなり痛い。
しかもまた固くなっちゃったみたい。
数日オイルマッサージをさぼっちゃったからだな・・・。
今度は、リンゴ酢を使って、と言われた。
リンゴ酢なんて家にないわ。買ってこなくちゃ。
母乳外来でのトラキチは本当に落ち着かなかった。
途中で切り上げなくちゃいけないくらい。
その状態は、家に買ってきてから同じで、
夕方帰宅後も今一つな様子。
ちょっとずつしか飲まなくて、すぐグズグズしだす。
どうしたんだろ。
低気圧が近づいていたからかしらん？
天気：晴一時雨
＜Baby＞
授乳：7回 ミルク：8回（600ml）
昼間、2～3時間おき
夜間、約3時間おき
うんち：2回 おしっこ：6回
体重：7380g（前日比 +50g 退院時+4180g）
気になること：右耳横の膨らみ
要対応：B型肝炎を忘れてたので、スケジュールに入れ込む→BCG後予約
→予約は済ませたけど5ヶ月までに終わらないので再度確認
＜Mama＞
体重 -10.6kg(前日比±0kg 妊娠前+1.6kg)
便通：有。
体調：右胸詰まり気味→少し詰まりとれる
宿題：読書スピードアップ
＜食事＞
朝食：ごぼうと牛肉の甘辛煮丼
朝おやつ：スコーン1個（苺ジャム添え）
昼食：ショート生パスタ チーズクリーム
夕食：豚すき焼き