夜は見事に2時間おき。
おっぱいは精神的に満足するけれど、
量としては2時間位しかもたなくて、
ミルクはあるだけ飲めるけど、
100mlで約4時間位はもつってことなのかな。
朝はあまりに眠たくてフラフラ。
ビクスに行くのは諦める。
ワタシが眠気に負けて、
ベッドで休んでいる間に
旦那さんがトラキチをお風呂に入れてくれた。
旦那さんが仕事に出かけた頃にリビングに移動。
トラキチが一人遊びをしているから、掃除を始める。
間にミルクを入れながら、雑巾がけを済ます。
ご飯を炊くのも洗濯も予約しておく。
最近トラキチの授乳（ミルク）タイミングが決まってきたから、
1日の行動予測が立てやすくなった。
やらなくちゃいけない家事はトラキチがご機嫌な午前中に済ます。
午後は、夜に備えて疲れさせるために外出をして、
夕方は、むずかるから、できるだけトラキチと一緒にいて、
授乳やミルクや遊びに付き合う。
夜は、すっと寝るかどうかが日によって違うから何とも言えないけれど、
20時～21時位にベッドに移動して、寝るように心がける。
23時から遅くても25時位までがワタシの時間。
この時間が長いか短いかは、その日のトラキチ次第。
ワタシがうまく寝れるかどうかっていうのと、
トラキチが夜中に起きちゃうか寝続けるかってのにもよるけれど、
翌朝は7時台に起きて、リビングに移動・・・ってところかな。
今日は午後の外出を止めたので、
お昼位にむずかりだした時に授乳しながら寝ることにした。
ワタシが疲れてたので、体力回復のために。
結局おやつの時間位まで寝ちゃった。
起きてワタシは昼を食べて、
トラキチも授乳に加えてミルクを飲んで、更にトラキチは寝ちゃった。
これであっという間に夕方。
目が覚めたトラキチはご機嫌斜め。
エルゴで近所に出かけて、野菜など買い足す。
結局ねなかったけれど、落ち着いたかな。
旦那さんが帰ってきてから整体に行く。
肩とか背中ががっちがちになってた。
帰って夕食を食べてたら、トラキチがぐずりだす。
まだベッドの準備をしていなかったので、慌てて支度。
・・・・・失敗した。
本泣きになっちゃった。
よっぽど眠たかったのか、ものすごい泣いた後に、
授乳中にこてっと寝ちゃった。
こんな日もあるんだなぁ。
天気：晴
映画：アンフェア～The Movie
＜Baby＞
授乳：7回 ミルク：4回（400ml）
昼間、1～3時間おき
夜間、約2時間おき
うんち：3回 おしっこ：7回
体重：6180g（前日比 +70g 退院時+2980g）
気になること：右耳横の膨らみ、乾燥のため鼻づまり
要対応：ポリオ不活化確認
＜Mama＞
体重 -10.4kg(前日比-0.4kg 妊娠前+1.8kg)
胸：差し乳、出は今一つ？
便通：有。
体調：貧血気味でめまい。加えて火傷。しかも鬱ですかねぇ。
驚くぐらいの抜け毛。
宿題：洗面台下棚の整理、トイレ上部棚の整理
＜食事＞
朝食：イモチップス、おはぎ、スイートポテト
昼食：オムライス
夕食：生姜焼き、ごはん
夜おやつ：プリン