赤ちゃんが生まれて 1ヶ月。
検診が無事 済んだら外出OK!
おだやかな いいお天気の日に、
はじめての お散歩に行こう！
ベビーカーでねんねして行く？
それとも ママの抱っこにしようか？
お出かけの準備が できたら、
近くの公園へ いざ出発！
外の空気は 気持ちいいね。
おひさまの光が まぶしいね。
外気の刺激で 皮膚や呼吸器が強くなるんだって！
ママも 久しぶりに 深呼吸！
ほーら、お外は 光がいっぱい、音がいっぱい。
花が咲いて 緑が光って 虫が飛んで、
なかなか 楽しいんだよ。
これから いっぱい 遊ぼうね。