夜はしっかり寝てくれた。
午前中は2時間おき授乳。
授乳以外はワタシは午前中ほとんど寝ていた。
午後はお友達が遊びに来てくれた。
久々にお喋りできて、楽しかった。
やっぱり気分転換は大事なんだなぁ。
相変わらずミルクをあげると罪悪感が。
ちっちゃなことでイライラしちゃう。
なんでだろうなぁ。。
なーーんか溜まる。
なーーーんかブルー。
もうヤダなぁ。
天気：曇
映画：天使にラブソングを2
＜Baby＞
授乳：7回 ミルク：6回（340ml）
昼間、1～2時間おき
夜間、3～4時間おき
うんち：2回 おしっこ：8回
体重：4270g（前日比 +70g 退院時+1070g）
気になること：無
要対応：
お尻かぶれ→お尻洗い。
首の曲り→左側に顔を向ける。
顔の湿疹→コマメに洗う。
＜Mama＞
体重 -9.2kg(前日比±0.0g 妊娠前+3.0kg)
胸：ちょっと張り。マッサージで出が良くなったような。
便通：有。
体調：低調。朝だるい。母乳量を増やしたい！
＜食事＞
朝食：赤飯
昼食：アップルパイ、お菓子
夕食：茄子煮びたし、ハンバーグ、あさり味噌汁