夜中は全く起きることなく、すやすやとよく寝ていた。
昨日から体重計で量ることが出来るため、
母乳やミルクの適正量を測ることが出来るのがありがたい。
今まで量が少なかったかもしれないので（退院から体重がそれほど増えていない）
安心して、もう少しミルク等あげることができる。
多分、時間は長くても十分に母乳が出ていないんだろうな。
今日は旦那さんの体調を整えるため、旦那さんがゆっくりする日。
夕方から夜にかけては起きていたけれど、それ以外は殆ど寝てた。
これで少しでも蕁麻疹が良くなるといいんだけれど。
ワタシは昨日ゆっくり寝させてもらったので、
今日は比較的活動日。
軽く部屋を掃除したり、洗濯機を数回かけて、シーツを洗ったり、
トラキチのおしっこ飛ばした服を洗ったり。
お風呂場の床もちょっと汚くなってきていたので、歯ブラシで掃除したり。
初めて爪切りもチャレンジしてみた。
肌を切らないようにするのに神経使うわ。
無理すると直ぐに体にでてしまうので、ゆっくりとやれる範囲で。
昨日沢山寝ることが出来たおかげで、むくみが大分改善。
やっぱり産後はしっかり横になっている必要があるのね。
親の世代の、3週間は床上げせず、は意味があることだと実感。
PCもちょっと触れるくらいの余裕があったから、
個人メールを見たり、ブログを書いてみたり。
間もなく0時をまわる頃。
予定では1時過ぎにトラキチの目が覚めるだろうから、
授乳してミルクをあげて、ぐっすり寝てもらおうかと思う。
2時くらいには寝られるかな。
天気：曇→晴 蒸し暑い
映画：レッドクリフ part3 未来への最終決戦
＜Baby＞
授乳：8回 ミルク：4回（160ml）
昼間、約2～3時間おき
夜間、5時間しっかりぐっすり。
うんち：8回 おしっこ：3回
体重：3350g（前日比+40g 退院時+150g）
黄疸指数を検診時に確認。
（時間によって黄色味がでているような）
ウェアは何枚がベター？
今度は首に湿疹が。
へその緒の周りから出血有。
＜Mama＞
体重 -6.2KG(前日比-1.0kg 妊娠前+6.0KG)
悪露：赤褐色に（時折赤）。まだまだ続きそうな気配。
むくみ：足のむくみ若干。顔はまだとりきれず。
先週に比べたら大分改善基調。
便通：有。
体調：肩のコリはましになっている。疲れ気味。
＜食事＞
朝食：バジリコトマトパスタ うま！
昼食：お汁粉
夕食：根野菜スープ、豆ごはん、チキン照り焼き、サラダ、冬瓜と糸蒟蒻和え
昼おやつ：小豆
夜おやつ：クッキー