夜中ひどいぐずりで、眠れなかった。
ぎゃん泣きでおかしくなりそうだった。
でも、トラキチは可愛い。
明け方5時位にようやく疲れて少しおとなしくなる。
ワタシは疲れ切って倒れる。
その後、ぐずってるのか寝てるのかよく覚えてない時間。
あまりにぐずっていると、旦那さんが見てくれたりするんだけれど、
これだけ夜中にずっと続いていると、旦那さん共々倒れる感あり。
とはいえ、前日にあったむずりに比べたら今日は大分良い。
朝大量におしっこしていたから、昨晩は「オムツ替えて」って泣いていたかもしれない。
気づいてあげれなくて、ごめん。
8時に自分が起きた時にはトラキチは寝ていた。
自分も寝ればいいんだけれど、起きちゃったので
トラキチを寝かして、掃除洗濯等家事を行う。
起きだしたら、授乳をして、落ち着いたところで沐浴。
ほんとは沐浴の時間を一定にしたいけれど、なかなかうまくいかない。
落ち着いたところで、自分もご飯にできる。
最近はワンプレートの方が楽だなぁと思う。
授乳しながらご飯を食べることもままあり、
そうすると、しばらく食べられないか片手を添えつつ、
もう片方で食べるから、箸じゃ無理だし。
街中で見かけるキレイなママ達はどうしているんだろう・・・。
抱きすぎたのか、抱き方が悪かったのか、肩ががちがち。
明日、旦那さんが通っている整体で出張マッサージを頼んでくれた。
痛すぎて辛いから、もうそれが楽しみで楽しみで。
とはいえ、今日この痛みをなんとかしたいから、
運動したほうがよいのかも、と思いヨガを試してみる。
良くなったような、よくなってないような。
気分転換にはなったかな。
旦那さんのお義父さんお義母さんが来る。
お義母さんの言葉があたたかくてありがたい。
安心してあまり動かないようにしよう。
リラックスすることが大事だなぁと改めて思う。
ただ、改めてこの時期に無理しないで、って言われると、
ヨガはまだ早かったかも、と思う。
もうしばらく我慢しようかな。
夜になると、足のむくみは悪化してくる。
顔はいまだパンパン。指も治らない。
出産して10日。
まだ焦っても仕方ないんだけどね。
トラキチは目の黄疸は良くなってきた。
湿疹は広がっている気がするんだけどなぁ。
育児書でみると、この時期の湿疹は避けて通れないみたいだけれど、
洗い足りないかなぁとか思ってしまう。
洗いすぎると、今度は乾燥しちゃいそうなんだけど、ね。
天気：晴 快晴 今日も暑く、猛暑日
映画：007 ダイ・アナザーデイ
＜Baby＞
授乳：9回 ミルク：2回（80ml）
昼間、1～3時間おき
夜間、むずかり、殆ど寝ない
うんち：3回 おしっこ：6回
体重：測定せず）
気になること：
黄疸で目の白目部分が黄色く見える。
→よくなってきた。あとは検診時に確認。
ウェアは何枚がベター？
顔左湿疹2つ。
→解消。
今度は首に湿疹が。
しゃっくりが始まったらどうやって止める？
へその緒の周りから出血有。
髪の毛（頭皮）にふけ？皮剥けただけ？
＜Mama＞
体重 -4.4kg(前日比-1.0kg 妊娠前+6.8kg)
悪露：赤褐色、時折赤。多め。塊有。
むくみ：昨日より少し改善。相変わらず足・手・顔にむくみ
便通：有。
体調：相変わらずだるい。右肩が痛い。
咥えられるとおっぱいが痛い・・・。
保護器をつけたら、今度はゴムで痒くなり赤くなる。
＜食事＞
朝食：スティックパン2本
昼食：すきやき丼
夕食：お寿司、餃子、
夜おやつ：二色弁当を旦那さんと半分こ、スティックパン1本