一ヶ月後

新たな挑戦～その３～
その成果がどれほどのものか今日測定。

この一ヶ月、午後８時以降の食事をやめて、どれほどの成果が出るのかと、楽しみに体重計に乗ってみました。

初めてダイエット的なものに挑戦したので、相場が分からないため、この数字がどうなのか自分ではイマイチ…？？な感覚なのですが、とりあえず３キロの減量に成功しました。

夜中の空腹にも、いくらか慣れてきたので、今の制限を継続しながら、運動も取り入れていこうかと考えてます。

こんな風に、勉強も少しくらい成果が見えないと、｢やる気｣ってもんが、出てこないんでしょうね。