掃除は精神的にも良いらしい。

■掃除で憂うつな気分も一掃 掃除などの家事をすることで、家がきれいになるだけでなく気分も高めるとの報告が、英医学誌「British Journal of Sports Medicine」オンライン版に4月10日掲載された。身体活動レベルが高いほうが有益だが、活動の種類にかかわらず、わずか週20分の身体活動がメンタルヘルス（精神的健康）に良い影響をもたらすという。 http://health.yahoo.co.jp/news/detail/?idx0=w20804221 これは本当だと思いますよ。 気分転換するには、掃除が一番だと思います（笑）