183日目 夜体重55.3

夜体重55.3

増えてるー
便もだしたのに、顔がずっとむくんでるんだよね

最近夜中に食べてしまうことが多い！
今日の夜中もたくさん食べてしまった

朝 なし

昼 すいか、ファミマのシーチキンサラダ、ところてん

夜 厚揚げと野菜の煮物の卵とじ、豆とごぼうとひじき


最近夜中に食べてしまうし、体重ももちろん増えてきた、やばい、やめなきゃ‼️

おやすみー