夜体重54.4
塩サウナでむくみとったり、歩いたり
なぜか増えた体重をなんとかせねばと思ってがんばった！
一時的だと思うけど、続いてた55㎏台から54㎏台へいった
かわいい服とサンダルも買ったよ💕
朝 むね肉ときゅうりの酢の物
昼 モッツアレラチーズ一袋、豆乳
夜 焼き鯖、卵焼き、冷奴、なすの味噌チーズ焼き
このまま54㎏台が続いてくれたら嬉しいのなあ
太った分がむくみでありますように
55に戻りませんように笑
おやすみ～
塩サウナでむくみとったり、歩いたり
なぜか増えた体重をなんとかせねばと思ってがんばった！
一時的だと思うけど、続いてた55㎏台から54㎏台へいった
かわいい服とサンダルも買ったよ💕
朝 むね肉ときゅうりの酢の物
昼 モッツアレラチーズ一袋、豆乳
夜 焼き鯖、卵焼き、冷奴、なすの味噌チーズ焼き
このまま54㎏台が続いてくれたら嬉しいのなあ
太った分がむくみでありますように
55に戻りませんように笑
おやすみ～