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60キロ台からの主食抜きダイエット

156㎝の62~63キロ 23歳おでぶ娘
毎日ご飯お菓子食べ過ぎているからどんどん体重増加で醜い体型に
運動は無理せず歩いたり、銭湯♨いったり
炭水化物は痩せるまでやめてみて、50キロを目指してがんばるダイエット記録( *・ω・)ノ

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